Online Coaching mit Christian Koutny
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Personal Training
Wozu Personal Training?
Du kennst einige der folgenden Probleme?
Du bist neu im Fitnessbereich und weißt nicht, wie du starten sollst?
Du bist dir unsicher bei der Übungsausführung?
Du willst Muskelaufbau und Fettreduktion maximieren?
Du willst an deiner Beweglichkeit arbeiten, um deine Schmerzen zu reduzieren?
Du trainierst schon länger, siehst aber keine wirklichen Fortschritte?
Du möchtest nicht zu viel Zeit investieren, um dir alles selbst beizubringen?
Über Personal Training
Dein Weg zum Erfolg
Als Personal Trainer übernehme ich alle lästigen und zeitaufwendigen Aufgaben, um dir den Weg so einfach wie möglich zu machen. Die Hauptaufgabe eines Personal Trainers besteht nämlich nicht darin, neben dir zu stehen und dich zu motivieren. Meine Aufgabe besteht darin, dir einen klaren Plan auszuarbeiten, der dir dein Ziel garantiert. Neben gelegentlichen Arschtritten stehe ich dir immer zur Seite, passe das Konzept immer wieder neu auf dich an und helfe dir, dein Ziel zu erreichen und langfristig zu halten.
Deine Vorteile
Was gibt dir das Personal Training?
Sichtbare Erfolge
Egal ob Muskelaufbau oder Fettreduktion - du erreichst endlich dein Ziel.
Routinen entwickeln
Gewohnheiten führen zu langfristigen Erfolgen. Im Coaching erlernst du diese neuen Routinen.
Alltagstauglich
Du wirst lernen, wie du auch im stressigen Alltag einen gesunden Lebensstil weiterführen kannst.
Selbstbewusstsein
Du wirst stärker werden und sehen, zu welchen Leistungen du im Stande bist.
Mein Angebot
Das richtige Training für dich
Meine Preise verstehen sich als Fixpreis pro Trainingseinheit. Neben der 1:1 Trainingseinheit findet meine Hauptarbeit hinter den Kulissen statt. Erstellen von Trainingsprogrammen, kreieren von passenden Ernährungskonzepten, Unterstützung für dich rund um die Uhr.
Muskelaufbau und Fettreduktion benötigen Zeit. Daher macht für uns beide auch nur eine langfristige Zusammenarbeit Sinn. Einzelne Trainingseinheiten ohne langfristige Planung sind auch möglich, können jedoch kein langfristiges Coaching ersetzen. Diese bieten sich vor allem für einmalige Technik-Checks an.
Einzelstunde
Flexibel buchbar
180
€
pro Trainingseinheit
(inkl. 19% MwSt.).
(inkl. 19% MwSt.).
-
Analyse der Trainingstechnik
-
Beurteilen eines aktuellen Trainingsplans
-
Erlernen spezieller neuer Übungen
Jetzt Training starten
Die Dauer einer Trainingseinheit ist abhängig vom Umfang des Trainingsplans, beläuft sich jedoch in der Regel auf mindestens 60 min bis maximal 90 min.
Einzelstunde
Langfristig (>4 Monate mit wöchentlichen Treffen)
140
€
pro Trainingseinheit
(inkl. 19% MwSt.).
(inkl. 19% MwSt.).
-
Erstellen und Anpassen eines Trainingsplans
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Nachhaltige Fettreduktion
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Deutlich erkennbarer Muskelaufbau
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Verbesserung der Beweglichkeit
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Erlernen eines gesunden Mindsets
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Integrieren von gesünderen Gewohnheiten
Jetzt Training starten
Die Dauer einer Trainingseinheit ist abhängig vom Umfang des Trainingsplans, beläuft sich jedoch in der Regel auf mindestens 60 min bis maximal 90 min.
Empfohlen
Deine nächsten Schritte
3 Schritte zu deinem Ziel
1
Termin vereinbaren
Fülle das Kontaktformular aus und vereinbare einen Termin für ein kurzes 15-minütiges Telefonat. Hier kann ich dich kennenlernen und du schilderst mir deine Ziele.
2
Erstgespräch
Wenn wir auf einer Wellenlänge sind und deine Ziele und mein Coaching-Konzept zusammenpassen, legen wir in einem Folgegespräch eine Strategie für dich fest.
3
Start deiner Reise
Du bist motiviert und möchtest deine Ziele angehen? Willkommen im Team! Gemeinsam beschreiten wir den Weg, um deine Ziele Realität werden zu lassen.
Voriger
Nächster
Starte jetzt mit deinem gesundes Lebensstil durch
Kontaktiere mich über das Formular und wir sprechen darüber, wie wir deine Ernährung und dein Training an dich anpassen, damit du deine persönlichen Ziele erreichst.